tips

Diet Cuma Makan Sayur, Apakah Bisa Optimal?

Banyak kisah sukses orang-orang yang diet berhasil karena HANYA makan sayur. Tapi benarkah turun berat badan hanya dengan mengkonsumsi sayur-sayuran itu mudah dan bisa optimal? Apakah sudah bisa dipastikan bahwa dalam program diet menggunakan sayuran saja, seseorang itu mengalami penurunan lemak? Atau jangan-jangan yang turun adalah massa ototnya? Ingat : Massa otot adalah “pasukan pembakar …

Beberapa Efek Samping Ketika Menggunakan Produk HERBALIFE

Pasti tiap orang ingin tahu terlebih dahulu sebelum mereka melakukan program diet Herbalife : Diet Herbalife itu aman atau tidak Apakah efek samping jika melakukan diet Herbalife? Pertanyaan pertama, apakah aman? Jelas aman, karena tujuan kita mengkonsumsi produk herbalife adalah untuk meningkatkan kualitas kesehatan kita. Bukan malah mengganggu kesehatan. Intinya seperti ini : tubuh kita …

Kenapa Kalau Sedang Diet Harus Banyak Konsumsi Makanan Berserat Seperti Buah?

Dalam banyak metode diet untuk mendapatkan berat badan ideal, peran buah dan sayur biasanya memegang peranan penting. Rata-rata metode diet yang sekarang berkembang di masyarakat, menganjurkan perbanyak konsumsi buah dan sayur. Kenapa? Apakah sekedar untuk isi perut ketimbang karbohidrat seperti nasi? Ketika membicarakan diet, maka kita akan selalu bertemu dengan istilah metabolisme. Metabolisme adalah kemampuan …

Diet Labamba : Cara Menghindari Masa Plateu

Pernah dengar istilah diet Labamba? Ini sebenarnya hanya sebuah nama dari teknik diet yang biasanya dilakukan untuk mematahkan siklus plateu, yaitu masa dimana berat badan kita stagnan nggak mau turun lagi walau diet yang kita lakukan sudah super ketat. Diet Labamba populer dikalangan para coach diet Herbalife yang sebenarnya mirip dengan diet ZigZag. Ini penjelasannya …